10ª Campanha Nacional da Voz e 6º Dia Mundial da Voz

No dia 16 de abril de 2008, a Academia Brasileira de Laringologia e Voz e a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial promovem a 10ª Campanha Nacional da Voz. São 10 anos dedicados a esclarecer a população sobre como cuidar da sua voz e realizar exames preventivos regulares.
Dada a sua importância, a campanha foi reconhecida internacionalmente e, desde 2003, o 16 de abril passou a ser o Dia Mundial da Voz.
Ou seja, uma idéia brasileira que conquistou o mundo!

Fazendo parte das comemorações, haverá ações de conscientização por todo o país. Resolvi contribuir divulgando as informações contidas no folder do material de divulgação da campanha.

Fique atento para

*rouquidão persistente
*perda de voz
*pigarro
*dor ou ardência na garganta
*dificuldade para engolir
*dificuldade para respirar


Qualquer destes sintomas pode significar algum problema em seu aparelho vocal, desde doenças inflamatória à tumores benignos e até malignos como o câncer de laringe.

O Brasil é um dos países com a maior incidência desta doença, que tem grande possibilidade de cura quando diagnosticada no início. Por estas razões, é muito importante consultar um médico otorrinolaringologista sempre que este quadro clínico se apresentar.


Como cuidar da sua voz

1º. Não fumar.
2º. Não forçar a voz.
3º. Não gritar e cochichar.
4º. Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras.
5º. Evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com alguma crise alérgica.
6º. Não pigarrear excessivamente.
7º. Ingerir muito líqüido em temperaturas frescas ou ambiente.
8º. Evitar bebidas alcoólicas.
9º. Evitar alimentos que causem azia ou má digestão.
10º. Evitar ambientes com muita poeira, mofo e cheiros fortes.


A voz e o trabalho

Cerca de 70% da população ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho. Em especial, são considerados profissionais da voz os professores, leiloeiros, cantores, atores, vendedores ambulantes, advogados, telefonistas, recepcionistas, políticos, lideres religiosos, jornalistas, operadores de telemarketing, entre outros. Portanto, a voz deve ser preservada e sempre respeitada.

Fonte: Academia Brasileira de Laringologia e Voz
http://www.ablv.com.br/