- Mãe, não vejo a hora de ir pra Nova York. Andar de avião, conhecer a cidade, os museus, o zoológico...
- E assim como você, as outras centenas de crianças que estão concorrendo à promoção.
- Vai ser tão bom! Vou adorar andar de avião! Conhecer outro país...
- Lembre-se que só uma criança vai ganhar.
- Quem mais eu vou levar? A promoção diz que eu posso levar mais 3 pessoas... Será que a mãe da minha amiguinha deixa ela viajar comigo?
- Primeiro ganhe. Depois se preocupe com isso.
- A minha turma vai ficar morrendo de inveja! Vou tirar um monte de fotos! Será que lá está frio ou calor? O que eu levo na mala?
- ... - (suspiro). Pior do que falar com alguém que não escuta é falar com uma criança deslumbrada!
sexta-feira, 31 de agosto de 2007
quinta-feira, 30 de agosto de 2007
Alimentos Funcionais
No dia 31 de agosto é comemorado, no Brasil, o dia do nutricionista.
Aproveito a ocasião para falar sobre os alimentos que são importantes para a saúde: os alimentos funcionais.
Eles são capazes de nutrir o nosso organismo e saciar a fome, trazendo componentes que vão prevenir e reduzir problemas de saúde.
Probióticos
São microorganismos vivos que, quando ingeridos em determinada quantidade, exercem efeito benéfico ao indivíduo por melhorarem a microbiota intestinal.
Os probióticos mais comuns utilizados para alimentos são do gêneros Lactobacillus e Bifidobacterium, presentes em leites fermentados, alguns tipos de iogurtes (ler sempre o rótulo), produtos em cápsula e em pó para diluição em água fria.
Prébióticos
São substâncias que estimulam o crescimento das bactérias benéficas no intestino e, dessa forma, contribuem para a saúde intestinal.
Os principais prebióticos são a insulina e os frutooligossacárides (FOS) encontrados nos seguintes alimentos: banana, beterraba, cevada, mel, alho, cebola, tomate, chicória e raiz de bardana.
Saiba os benefícios que os alimentos oferecem à sua saúde:
Alho
É um tempero que tem fama de curador.
Seu composto ativo (alicina) reduz o LDL (colesterol ruim) e os triglicérides, além de aumentar o HDL (colesterol bom).
Tem sido usado no tratamento da hipertensão.
Também é atribuído ao alho a capacidade de interferir nas doenças cardiovasculares, no câncer e nas infecções.
Aveia
É um cereal de alta qualidade nutricional, rica em fibras solúveis chamadas beta-glucanas.
Essa substância promove a diminuição do colesterol total e da fração LDL, protege contra o câncer de cólon e também é indicada para diabéticos pois ajuda no controle da glicemia.
As beta-glucanas são encontradas em maior quantidade no farelo de aveia.
Brócolis, repolho, couve, couve-flor, e couve-de-bruchelas
A melhor maneira de consumi-los:
O repolho e a couve devem ser ingeridos crus para melhor aproveitamento de suas vitaminas e dos compostos anti-cancerígenos.
A couve-flor e a couve-de-bruchelas podem ser cozidas no vapor.
O cozimento demasiado, além de conferir sabor amargo a esses vegetais, destroem parte de suas vitaminas e compostos ativos.
São ricos em glicosinolatos que auxiliam na redução do risco do câncer. São ricos também em sais minerais, vitaminas e fibra dietética.
Chá verde
Os benefícios de seu consumo estão associados à presença de catequinas, as quais estão relacionadas à redução do risco de câncer em geral.
O chá verde possui antioxidantes naturais que auxiliam na redução do desenvolvimento de doenças coronarianas.
O consumo recomendado é de 1 litro por dia.
Linhaça
É um alimento que oferece benefícios para saúde cardiovascular, sendo importante fonte de ômega 3 e de lignanas. Existem dois tipos de linhaça: marrom e dourada, sendo que na semente dourada a concentração de lignanas é maior do que na marrom.
Peixe e óleos de peixe
São excelentes fontes de nutrientes e ricos em ômega 3, sendo importantes na prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão, desordens inflamatórias e auto-imunes.
Além disso, o ácido ômega 3 (DHA) é muito importante para o cérebro e para a retina.
Os peixes ricos nesses ácidos são aqueles de águas salgadas profundas, como o bacalhau, atum, salmão, cavala e sardinha.
Os peixes de água doce que contém boa quantidade desse componente são o cascudo e a truta.
Recomenda-se o consumo de peixe 3 vezes por semana.
Soja
Ela não é somente um alimento de alta qualidade proteica. Tem também um papel preventivo e terapêutico nas doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e no alívio dos sintomas da menopausa.
O componete funcional da soja são as isoflavonas. O consumo da soja contribui para redução do colesterol, aumenta o conteúdo de minerais nos ossos e apresenta atividade anti-cancerígena.
Consumo recomendado: 20 a 50 gramas de proteína de soja, que correspondem a 100 gramas de soja cozida ou 1 copo de soja ou 1/2 xícara de queijo de soja (tofu).
Tomate
O tomate maduro é rico em licopeno. Essa substância possui ação antioxidante, sendo importante para a visão, saúde da pele e cabelos. Sua ação anti-cancerígena é bastante destacada na redução do risco de câncer de próstata, esôfago, mama, pulmão e pele.
Sua absorção no organismo é melhor através do consumo de molhos concentados de tomate do que em frutos frescos.
O licopeno é também encontrado em menor quantidade na melância, goiaba vermelha e mamão papaia.
Uvas escuras, sucos de uva e vinho tinto
As cascas das uvas vermelho-roxas e o vinho tinto são ricos em flavonóides (resveratrol).
Essa substância tem os seguintes efeitos terapêuticos:
- reduz o risco de doenças cardiovasculares,
- possui atividade anti-inflamatória,
- possui ação anti-cancerígena,
- inibe as fases de iniciação, promoção e progreção do tumor.
Podemos nos beneficiar dessa substância consumindo suco de uva integral ou ingerindo uvas escuras. Estudos mostram que a ingestão de vinho tinto na quantidade de 2 cálices (100 ml) por dia, junto às refeições, protegem o coração.
Aproveito a ocasião para falar sobre os alimentos que são importantes para a saúde: os alimentos funcionais.
Eles são capazes de nutrir o nosso organismo e saciar a fome, trazendo componentes que vão prevenir e reduzir problemas de saúde.
Probióticos
São microorganismos vivos que, quando ingeridos em determinada quantidade, exercem efeito benéfico ao indivíduo por melhorarem a microbiota intestinal.
Os probióticos mais comuns utilizados para alimentos são do gêneros Lactobacillus e Bifidobacterium, presentes em leites fermentados, alguns tipos de iogurtes (ler sempre o rótulo), produtos em cápsula e em pó para diluição em água fria.
Prébióticos
São substâncias que estimulam o crescimento das bactérias benéficas no intestino e, dessa forma, contribuem para a saúde intestinal.
Os principais prebióticos são a insulina e os frutooligossacárides (FOS) encontrados nos seguintes alimentos: banana, beterraba, cevada, mel, alho, cebola, tomate, chicória e raiz de bardana.
Saiba os benefícios que os alimentos oferecem à sua saúde:
Alho
É um tempero que tem fama de curador.
Seu composto ativo (alicina) reduz o LDL (colesterol ruim) e os triglicérides, além de aumentar o HDL (colesterol bom).
Tem sido usado no tratamento da hipertensão.
Também é atribuído ao alho a capacidade de interferir nas doenças cardiovasculares, no câncer e nas infecções.
Aveia
É um cereal de alta qualidade nutricional, rica em fibras solúveis chamadas beta-glucanas.
Essa substância promove a diminuição do colesterol total e da fração LDL, protege contra o câncer de cólon e também é indicada para diabéticos pois ajuda no controle da glicemia.
As beta-glucanas são encontradas em maior quantidade no farelo de aveia.
Brócolis, repolho, couve, couve-flor, e couve-de-bruchelas
A melhor maneira de consumi-los:
O repolho e a couve devem ser ingeridos crus para melhor aproveitamento de suas vitaminas e dos compostos anti-cancerígenos.
A couve-flor e a couve-de-bruchelas podem ser cozidas no vapor.
O cozimento demasiado, além de conferir sabor amargo a esses vegetais, destroem parte de suas vitaminas e compostos ativos.
São ricos em glicosinolatos que auxiliam na redução do risco do câncer. São ricos também em sais minerais, vitaminas e fibra dietética.
Chá verde
Os benefícios de seu consumo estão associados à presença de catequinas, as quais estão relacionadas à redução do risco de câncer em geral.
O chá verde possui antioxidantes naturais que auxiliam na redução do desenvolvimento de doenças coronarianas.
O consumo recomendado é de 1 litro por dia.
Linhaça
É um alimento que oferece benefícios para saúde cardiovascular, sendo importante fonte de ômega 3 e de lignanas. Existem dois tipos de linhaça: marrom e dourada, sendo que na semente dourada a concentração de lignanas é maior do que na marrom.
Peixe e óleos de peixe
São excelentes fontes de nutrientes e ricos em ômega 3, sendo importantes na prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão, desordens inflamatórias e auto-imunes.
Além disso, o ácido ômega 3 (DHA) é muito importante para o cérebro e para a retina.
Os peixes ricos nesses ácidos são aqueles de águas salgadas profundas, como o bacalhau, atum, salmão, cavala e sardinha.
Os peixes de água doce que contém boa quantidade desse componente são o cascudo e a truta.
Recomenda-se o consumo de peixe 3 vezes por semana.
Soja
Ela não é somente um alimento de alta qualidade proteica. Tem também um papel preventivo e terapêutico nas doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e no alívio dos sintomas da menopausa.
O componete funcional da soja são as isoflavonas. O consumo da soja contribui para redução do colesterol, aumenta o conteúdo de minerais nos ossos e apresenta atividade anti-cancerígena.
Consumo recomendado: 20 a 50 gramas de proteína de soja, que correspondem a 100 gramas de soja cozida ou 1 copo de soja ou 1/2 xícara de queijo de soja (tofu).
Tomate
O tomate maduro é rico em licopeno. Essa substância possui ação antioxidante, sendo importante para a visão, saúde da pele e cabelos. Sua ação anti-cancerígena é bastante destacada na redução do risco de câncer de próstata, esôfago, mama, pulmão e pele.
Sua absorção no organismo é melhor através do consumo de molhos concentados de tomate do que em frutos frescos.
O licopeno é também encontrado em menor quantidade na melância, goiaba vermelha e mamão papaia.
Uvas escuras, sucos de uva e vinho tinto
As cascas das uvas vermelho-roxas e o vinho tinto são ricos em flavonóides (resveratrol).
Essa substância tem os seguintes efeitos terapêuticos:
- reduz o risco de doenças cardiovasculares,
- possui atividade anti-inflamatória,
- possui ação anti-cancerígena,
- inibe as fases de iniciação, promoção e progreção do tumor.
Podemos nos beneficiar dessa substância consumindo suco de uva integral ou ingerindo uvas escuras. Estudos mostram que a ingestão de vinho tinto na quantidade de 2 cálices (100 ml) por dia, junto às refeições, protegem o coração.
Fonte: panfleto "Semana da Nutrição - 27/08 a 31/08 - Unicamp"
O Farol da Moralidade
A moralidade é um farol que guia os barcos na maré da vida.
Muitas vezes ela conduz por caminhos difíceis, com pedras a serem contornadas e abismos a serem desviados. Mas se o barco resiste a tentação de abandonar o caminho que o farol ilumina, navegará sempre nas águas da integridade.
Já os barcos que desviam suas rotas, seguem a esmo, perdidos, navegando em círculos sobre seus mesmos erros.
Há barcos que desconhecem a luz do farol. Alguns chegam a conhecer sua claridade, enquanto outros navegam toda a sua vida sem a conhecer.
Mas o maior problema está nos barcos que conhecem a luz e simplesmente a ignoram. Estes, além de seu rumo incerto, levam consigo outros barcos que, achando estarem seguindo o caminho correto, deixam-se guiar pelo barco errante.
É preciso mostrar a luz a quem ainda não a conhece.
E cobrar de quem o sabe, mas não segue a luz do farol.
Muitas vezes ela conduz por caminhos difíceis, com pedras a serem contornadas e abismos a serem desviados. Mas se o barco resiste a tentação de abandonar o caminho que o farol ilumina, navegará sempre nas águas da integridade.
Já os barcos que desviam suas rotas, seguem a esmo, perdidos, navegando em círculos sobre seus mesmos erros.
Há barcos que desconhecem a luz do farol. Alguns chegam a conhecer sua claridade, enquanto outros navegam toda a sua vida sem a conhecer.
Mas o maior problema está nos barcos que conhecem a luz e simplesmente a ignoram. Estes, além de seu rumo incerto, levam consigo outros barcos que, achando estarem seguindo o caminho correto, deixam-se guiar pelo barco errante.
É preciso mostrar a luz a quem ainda não a conhece.
E cobrar de quem o sabe, mas não segue a luz do farol.
quarta-feira, 29 de agosto de 2007
Desculpe, Obrigado e Por favor...
Desculpe-me pelo que fiz,
obrigado pelo que fez
e por favor, faça algo por mim.
Desta maneira, reconheço meus erros,
agradeço as gentilizas dos outros
e peço educadamente para alguém fazer algo por mim.
Quantas vezes não percebemos que as pessoas erram sem admitir,
acham que o que fazemos não é mais do que nossa obrigação e não nos agradecem
ou, ao invés de pedir, ordenam algo?
Àqueles que fazem pouco uso das referidas palavras:
Por favor, desculpe-se mais.
Por favor, agradeça mais.
Por favor, peça quando quiser algo.
Obrigada!
Para saber mais sobre o uso da palavra "Obrigado":
http://www.gramaticaonline.com.br/gramaticaonline.asp?menu=2&cod=276&prox_x=1
Desculpar-se é considerado virtude no Japão. Leia mais:
http://www.noticiasdobrasil.com.br/desculpas.htm
A falta que faz "Por favor" na China (dia 08/07/07):
http://oglobo.globo.com/blogs/gilberto/default.asp?a=25&periodo=200707
obrigado pelo que fez
e por favor, faça algo por mim.
Desta maneira, reconheço meus erros,
agradeço as gentilizas dos outros
e peço educadamente para alguém fazer algo por mim.
Quantas vezes não percebemos que as pessoas erram sem admitir,
acham que o que fazemos não é mais do que nossa obrigação e não nos agradecem
ou, ao invés de pedir, ordenam algo?
Àqueles que fazem pouco uso das referidas palavras:
Por favor, desculpe-se mais.
Por favor, agradeça mais.
Por favor, peça quando quiser algo.
Obrigada!
Para saber mais sobre o uso da palavra "Obrigado":
http://www.gramaticaonline.com.br/gramaticaonline.asp?menu=2&cod=276&prox_x=1
Desculpar-se é considerado virtude no Japão. Leia mais:
http://www.noticiasdobrasil.com.br/desculpas.htm
A falta que faz "Por favor" na China (dia 08/07/07):
http://oglobo.globo.com/blogs/gilberto/default.asp?a=25&periodo=200707
Pérolas da Infância
- Mãe, agora que eu já aprendi a escrever, quero fazer um abaixo-assinado. Vou pedir pra todo mundo assinar: meus amigos da escola, o pessoal do fretado, do seu trabalho...
- E o que você quer pedir com seu abaixo-assinado?
- Quero que o almoço da minha escola tenha mais coisas que eu gosto. Detesto arroz com feijão, carne e salada. Quero almôndega, nuggets, kibe, purê de batata, creme de ervilha...
- E você acha que a nutricionista vai concordar?
- Ué, é só ela colocar junto salada de alface, de repolho ou de acelga!
- E o que você quer pedir com seu abaixo-assinado?
- Quero que o almoço da minha escola tenha mais coisas que eu gosto. Detesto arroz com feijão, carne e salada. Quero almôndega, nuggets, kibe, purê de batata, creme de ervilha...
- E você acha que a nutricionista vai concordar?
- Ué, é só ela colocar junto salada de alface, de repolho ou de acelga!
terça-feira, 28 de agosto de 2007
Fanmixcon 5
O FanMixCon, é um evento multitemático, propondo assim uma mistura de fãs de RPG, jogos eletrônicos, ficção científica, histórias em quadrinhos e animes, todos reunidos em um único evento, com a finalidade de ser um encontro para troca de idéias, informação e muita diversão!
O evento irá se realizar no Instituto Cultural Nipo-Brasileiro de Campinas, localizado na Rua Camargo Paes, 118. Guanabara, Campinas-SP. É bem perto da rodoviária.
Ocorrerá dias 15 e 16 de setembro, das 11:00 as 20:00.
Durante o FanMixCon 5, os visitantes poderão contar com os serviços de:
- Segurança durante todo evento
- Praça de Alimentação
- Ambulância
- Guarda-volumes
O valor do ingresso para o FanMixCon será de R$13,00 ou R$10,00 + 1kg de alimento não perecível (exceto açúcar e sal) na porta.
Os ingressos antecipados serão R$10,00 e poderão ser encontrados nos seguintes locais:
CAMPINAS
- Instituto Cultural Nipo Brasileiro de Campinas
Rua Camargo Paes, 118 - Guanabara
Fone: (19) 3241-1213
- Legends do Brasil
Rua Uruguaiana 812 - Bosque
Fone: (19) 3234-3343
- Anima Academia de Artes
Rua Sampainho, 78 - Cambuí
Fone: (19) 3342-2992
- Revistaria dos Universitários
Praça de Alimentação do Campus I da PUC Campinas
Rodovia Dom Pedro I, km 136 - Parque das Universidades
Fone: (19) 3269-0919
VALINHOS
- Game Mania Clube
Avenida dos Esportes, 1021 - Centro
Fone: (19) 3869-2593
AMERICANA
- Avalon Revistaria, Comic & Anime Store
Rua Fortaleza, 264 - Jd. Nossa senhora de Fátima
Fone: (19) 3468-6595
- Programação do Palco -
-- Sábado:
11:00 - Animekê Livre
13:00 - Banda
14:15 - Artes Marciais - Kendô
16:00 - Artes Marciais - Ninjutsu
16:30 - Banda - AniRox
18:00 - Concurso de Cosplay
19:00 - Banda - Anime No Yume
-- Domingo:
11:00 - Animekê Livre
12:00 - Kung Fu
12:40 - Concurso de Animekê
14:40 - Cultura Japonesa
15:10 - Banda - Genki Force
16:30 - Palestra de Dublagem
17:15 - Homenagem FMC 5 anos
17:30 - Concurso de Cosplay
18:30 - Teatro Cosplay
19:00 - Banda – Tsunami
- Programação Arena Medieval -
-- Sábado:
12:00 - 16:00 Arena Medieval
16:00 - 17:00 Campeonato Jocken Fighters [Com Premiação]
17:00 - 19:00 Campeonato Arena Medieval [Com Premiação]
19:00 - 19:30 Arena Medieval
19:30 - Encerramento das Atividades da Arena Medieval
-- Domingo:
12:00 - 16:00 Arena Medieval
16:00 - 17:00 Campeonato Animendigos [Com Premiação]
17:00 - 19:00 Campeonato Arena Medieval em Grupo [Com Premiação]
19:00 - 19:30 Arena Medieval
19:30 - Encerramento das Atividades da Arena Medieval
- Programação da Sala de Exibição -
-- Sábado:
12h00: Garo
12h30: Death Note movie II
14h00: He is my master
14h30: Hellsing Ovas 1, 2 e 3
16h00: Bruce lee - * O jogo da Morte
17h00: Maria Sama ga miteru
17h30: Batman - A feira da fruta
* Este filme tem a participação especial de Chuck Norris e Kareem Abdul Jabbar--
Domingo:
12h00: Batman - A feira da fruta
12h30: Battle Royale movie II
14h00: *Power puff girls Z
15h00: Naruto movie 3
16h00: Capitão Herlock
17h00: Shin Hokuto no ken
* Versão Anime
Mais informações:
http://www.fanmixcon.com.br/index.shtml
O evento irá se realizar no Instituto Cultural Nipo-Brasileiro de Campinas, localizado na Rua Camargo Paes, 118. Guanabara, Campinas-SP. É bem perto da rodoviária.
Ocorrerá dias 15 e 16 de setembro, das 11:00 as 20:00.
Durante o FanMixCon 5, os visitantes poderão contar com os serviços de:
- Segurança durante todo evento
- Praça de Alimentação
- Ambulância
- Guarda-volumes
O valor do ingresso para o FanMixCon será de R$13,00 ou R$10,00 + 1kg de alimento não perecível (exceto açúcar e sal) na porta.
Os ingressos antecipados serão R$10,00 e poderão ser encontrados nos seguintes locais:
CAMPINAS
- Instituto Cultural Nipo Brasileiro de Campinas
Rua Camargo Paes, 118 - Guanabara
Fone: (19) 3241-1213
- Legends do Brasil
Rua Uruguaiana 812 - Bosque
Fone: (19) 3234-3343
- Anima Academia de Artes
Rua Sampainho, 78 - Cambuí
Fone: (19) 3342-2992
- Revistaria dos Universitários
Praça de Alimentação do Campus I da PUC Campinas
Rodovia Dom Pedro I, km 136 - Parque das Universidades
Fone: (19) 3269-0919
VALINHOS
- Game Mania Clube
Avenida dos Esportes, 1021 - Centro
Fone: (19) 3869-2593
AMERICANA
- Avalon Revistaria, Comic & Anime Store
Rua Fortaleza, 264 - Jd. Nossa senhora de Fátima
Fone: (19) 3468-6595
- Programação do Palco -
-- Sábado:
11:00 - Animekê Livre
13:00 - Banda
14:15 - Artes Marciais - Kendô
16:00 - Artes Marciais - Ninjutsu
16:30 - Banda - AniRox
18:00 - Concurso de Cosplay
19:00 - Banda - Anime No Yume
-- Domingo:
11:00 - Animekê Livre
12:00 - Kung Fu
12:40 - Concurso de Animekê
14:40 - Cultura Japonesa
15:10 - Banda - Genki Force
16:30 - Palestra de Dublagem
17:15 - Homenagem FMC 5 anos
17:30 - Concurso de Cosplay
18:30 - Teatro Cosplay
19:00 - Banda – Tsunami
- Programação Arena Medieval -
-- Sábado:
12:00 - 16:00 Arena Medieval
16:00 - 17:00 Campeonato Jocken Fighters [Com Premiação]
17:00 - 19:00 Campeonato Arena Medieval [Com Premiação]
19:00 - 19:30 Arena Medieval
19:30 - Encerramento das Atividades da Arena Medieval
-- Domingo:
12:00 - 16:00 Arena Medieval
16:00 - 17:00 Campeonato Animendigos [Com Premiação]
17:00 - 19:00 Campeonato Arena Medieval em Grupo [Com Premiação]
19:00 - 19:30 Arena Medieval
19:30 - Encerramento das Atividades da Arena Medieval
- Programação da Sala de Exibição -
-- Sábado:
12h00: Garo
12h30: Death Note movie II
14h00: He is my master
14h30: Hellsing Ovas 1, 2 e 3
16h00: Bruce lee - * O jogo da Morte
17h00: Maria Sama ga miteru
17h30: Batman - A feira da fruta
* Este filme tem a participação especial de Chuck Norris e Kareem Abdul Jabbar--
Domingo:
12h00: Batman - A feira da fruta
12h30: Battle Royale movie II
14h00: *Power puff girls Z
15h00: Naruto movie 3
16h00: Capitão Herlock
17h00: Shin Hokuto no ken
* Versão Anime
Mais informações:
http://www.fanmixcon.com.br/index.shtml
segunda-feira, 27 de agosto de 2007
Brinquedos de material reciclado
Como estava dizendo ontem, fiz alguns brinquedos de material reciclado, acho que ao longo dos últimos 3 ou 4 anos.
1.2.Detalhe do muro frontal do Castelo:
1.Castelo:
1.2.Detalhe do muro frontal do Castelo:
1.3.Vista interior do Castelo e Pássaros ao chão:
2.Close dos Pássaros:
3.Torre:
4.Robô:
4.1.Vista lateral do Robô:
5.Navio:
5.1.Vista superior do navio:
Os brinquedos tiveram sua composição básica utilizando caixa de leite e durex. Alguns deles possuem detalhes de palito de sorvete e de fósforo, tubo vazio de filme de câmera fotográfica e, no caso dos Pássaros, foram feitos de caixas vazias de remédio.
Observação: não consumi o remédio, apenas ganhei as caixas!
domingo, 26 de agosto de 2007
Por um planeta melhor!
Quem tem acompanhado o blog deve ter percebido que eu tenho feito muitos comentários sobre coisas que acho erradas e que gostaria que fossem diferentes. Acho que o planeta está passando por um momento em que precisa de um aprendizado coletivo, onde cada um deve rever seu modo de viver e verificar a necessidade de mudanças em seu cotidiano para a construção de um mundo melhor.
As mudanças das quais o planeta precisa são de dois aspectos: físico e social.
As de aspecto físico são aquelas que envolvem economia de energia, de matéria prima, evitam poluição e promovem a conservação. Para garantir que não falte recursos naturais para as gerações futuras, é de necessidade vital que usemos da razão em nossas atitudes que influenciam o meio ambiente.
As de aspecto social são aquelas que facilitam o relacionamento interpessoal. Como vivemos em sociedade, é extremamente importante que saibamos valorizar a maneira como nos relacionamos com as outras pessoas.
No aspecto físico, todos já devem ter ouvido falar, em algum momento, sobre o aquecimento global, efeito estufa, escassez da água potável, sobre a necessidade de reciclar o lixo, de contribuir para diminuir a poluição, etc e etc.
Mas na prática, o que você faz?
Como a ação é mais efetiva do que as palavras, vamos passar para a parte prática: como tenho feito a minha parte.
Em casa, uso lâmpadas fluorescentes, separo meu lixo e encaminho o reciclável para a coleta seletiva, lavo louça e escovo os dentes com a torneira fechada, tomo banhos rápidos, apago a luz quando saio de um ambiente, faço brinquedos reutilizando embalagens e dou roupas e brinquedos em bom estado a quem precisa.
Na rua, não jogo lixo nas calçadas, terrenos vazios e locais públicos. Sempre que possível, apoio serviços e compro produtos ambientalmente corretos. Antes de votar, verifico a posição defendida pelos políticos em questões ambientais importantes.
No trabalho, utilizo o verso de impressos que seriam desprezados, apago a luz quando saio de um ambiente e desligo o ar condicionado quando ninguém mais vai usar uma sala.
Na comunidade, dou minhas atitudes como exemplo e ensino minha filha a preservar o meio ambiente, tornando-a um indivíduo consciente.
Sou positiva, sabendo que há sérias ameaças ao nosso meio ambiente e ao futuro da vida no planeta. Mas também há soluções. Seja positivo e faça a diferença!
Se quiser saber sobre reciclagem de lixo, economia de água, pilhas e baterias ou leis ambientais, passe em:
http://www.planetamelhor.com.br/
Para saber detalhes sobre a reciclagem de papel, plástico, metal, vidro, pneu, entulho, bateria ou para aprender como fazer papel reciclado, clique em:
http://www.compam.com.br/
Se estiver interessado em aproveitamento integral dos alimentos, bijuterias em papel, cadeiras de pet, crochê com sacolas plásticas, papel machê e outras dicas, vá para:
http://www.recicloteca.org.br/
Se quiser participar de uma das várias ações do Greenpeace no Brasil, como o ciberativismo, enviando protestos a empresas ou governos que agridem o meio ambiente, passe em:
http://www.greenpeace.org/brasil/
Agora, vou falar do aspecto social. A mídia acha que o único problema é a violência, focando-se nos conflitos armados, atentados terroristas, guerras...
Mas o aspecto social é mais do que apenas conflitos em larga escala. A sociedade é composta pela união de inúmeros indivíduos e seus relacionamentos interpessoais.
O relacionamento interpessoal afeta a vida de um indivíduo como um todo, seja no âmbito familiar, romântico, de amizade ou profissional. Ele é uma necessidade social que deve ser pautada pelo diálogo, sem o qual surgem os conflitos.
A dignidade e o comportamento ético devem ser o princípio da vida social, uma vez que esses itens se preocupam com a felicidade pessoal e coletiva.
O desenvolvimento científico-técnológico passou a priorizar o lucro econômico-financeiro e esqueceu-se dos indivíduos. Devemos ressaltar a importância dos valores ético-morais nas relações humanas, uma vez que a economia de mercado e o sistema econômico alteraram a forma como os indivíduos vêem o mundo e fazem suas escolhas.
Houve uma inversão de valores, onde o que se vê é a valorização do consumismo, do imediatismo e do individualismo exacerbado. É preciso defender a dignidade humana, valorizando o que é bom, correto, honesto e que seja voltado ao bem-estar da coletividade.
E a comunicação interpessoal é feita de comunicações efetivas.
A primeira coisa é o auto-conhecimento. O segundo passo, expor suas idéias, também sabendo ouvir. Se praticarmos e desenvolvermos bons relacionamentos, saberemos agir melhor em grupo, resolveremos melhor os conflitos e teremos maior flexibilidade.
Muitas relações começam com um simples "Bom dia!", que algumas pessoas esquecem de dizer ou o fazem maquinalmente. É preciso um esforço íntimo em se aproximar das pessoas, construir pontes para facilitar a existência dos diálogos. Se ninguém inicia, os diálogos não acontecem e muitas coisas são mal interpretadas. Alguém chega a uma conclusão sobre outra pessoa baseada no que ela não disse!
Um exemplo disso eu vivenciei recentemente. Alguém que mal falava comigo não gostava de mim sem sequer me conhecer. Procurei me aproximar da pessoa e atualmente somos bons colegas. A relação deixou de ser de conflito e passou a ser de cooperação. E tudo o que eu tive que fazer foi abrir as portas do diálogo.
Então, minhas atitudes no aspecto social são:
Estou sempre aberta ao diálogo, aceito críticas à minha pessoa e reflito sobre minhas atitudes que incomodam alguém, procurando ver se há algo em que posso me melhorar;
Estou sempre apta a ajudar, desde que possível, sendo útil na resolução de tarefas simples ou problemas complexos;
Escuto com disposição e interesse, procurando saber mais sobre com quem convivo ou simplesmente converso naquele momento;
Me preocupo com questões sociais e auxilio mensalmente uma instituição que recolhe recursos para pessoas em tratamento de câncer.
Sei que o mundo é repleto de conflitos, mas acredito que a soma das ações individuais podem tranformar o coletivo.
Eu faço a minha parte. E você?
As mudanças das quais o planeta precisa são de dois aspectos: físico e social.
As de aspecto físico são aquelas que envolvem economia de energia, de matéria prima, evitam poluição e promovem a conservação. Para garantir que não falte recursos naturais para as gerações futuras, é de necessidade vital que usemos da razão em nossas atitudes que influenciam o meio ambiente.
As de aspecto social são aquelas que facilitam o relacionamento interpessoal. Como vivemos em sociedade, é extremamente importante que saibamos valorizar a maneira como nos relacionamos com as outras pessoas.
No aspecto físico, todos já devem ter ouvido falar, em algum momento, sobre o aquecimento global, efeito estufa, escassez da água potável, sobre a necessidade de reciclar o lixo, de contribuir para diminuir a poluição, etc e etc.
Mas na prática, o que você faz?
Como a ação é mais efetiva do que as palavras, vamos passar para a parte prática: como tenho feito a minha parte.
Em casa, uso lâmpadas fluorescentes, separo meu lixo e encaminho o reciclável para a coleta seletiva, lavo louça e escovo os dentes com a torneira fechada, tomo banhos rápidos, apago a luz quando saio de um ambiente, faço brinquedos reutilizando embalagens e dou roupas e brinquedos em bom estado a quem precisa.
Na rua, não jogo lixo nas calçadas, terrenos vazios e locais públicos. Sempre que possível, apoio serviços e compro produtos ambientalmente corretos. Antes de votar, verifico a posição defendida pelos políticos em questões ambientais importantes.
No trabalho, utilizo o verso de impressos que seriam desprezados, apago a luz quando saio de um ambiente e desligo o ar condicionado quando ninguém mais vai usar uma sala.
Na comunidade, dou minhas atitudes como exemplo e ensino minha filha a preservar o meio ambiente, tornando-a um indivíduo consciente.
Sou positiva, sabendo que há sérias ameaças ao nosso meio ambiente e ao futuro da vida no planeta. Mas também há soluções. Seja positivo e faça a diferença!
Se quiser saber sobre reciclagem de lixo, economia de água, pilhas e baterias ou leis ambientais, passe em:
http://www.planetamelhor.com.br/
Para saber detalhes sobre a reciclagem de papel, plástico, metal, vidro, pneu, entulho, bateria ou para aprender como fazer papel reciclado, clique em:
http://www.compam.com.br/
Se estiver interessado em aproveitamento integral dos alimentos, bijuterias em papel, cadeiras de pet, crochê com sacolas plásticas, papel machê e outras dicas, vá para:
http://www.recicloteca.org.br/
Se quiser participar de uma das várias ações do Greenpeace no Brasil, como o ciberativismo, enviando protestos a empresas ou governos que agridem o meio ambiente, passe em:
http://www.greenpeace.org/brasil/
Agora, vou falar do aspecto social. A mídia acha que o único problema é a violência, focando-se nos conflitos armados, atentados terroristas, guerras...
Mas o aspecto social é mais do que apenas conflitos em larga escala. A sociedade é composta pela união de inúmeros indivíduos e seus relacionamentos interpessoais.
O relacionamento interpessoal afeta a vida de um indivíduo como um todo, seja no âmbito familiar, romântico, de amizade ou profissional. Ele é uma necessidade social que deve ser pautada pelo diálogo, sem o qual surgem os conflitos.
A dignidade e o comportamento ético devem ser o princípio da vida social, uma vez que esses itens se preocupam com a felicidade pessoal e coletiva.
O desenvolvimento científico-técnológico passou a priorizar o lucro econômico-financeiro e esqueceu-se dos indivíduos. Devemos ressaltar a importância dos valores ético-morais nas relações humanas, uma vez que a economia de mercado e o sistema econômico alteraram a forma como os indivíduos vêem o mundo e fazem suas escolhas.
Houve uma inversão de valores, onde o que se vê é a valorização do consumismo, do imediatismo e do individualismo exacerbado. É preciso defender a dignidade humana, valorizando o que é bom, correto, honesto e que seja voltado ao bem-estar da coletividade.
E a comunicação interpessoal é feita de comunicações efetivas.
A primeira coisa é o auto-conhecimento. O segundo passo, expor suas idéias, também sabendo ouvir. Se praticarmos e desenvolvermos bons relacionamentos, saberemos agir melhor em grupo, resolveremos melhor os conflitos e teremos maior flexibilidade.
Muitas relações começam com um simples "Bom dia!", que algumas pessoas esquecem de dizer ou o fazem maquinalmente. É preciso um esforço íntimo em se aproximar das pessoas, construir pontes para facilitar a existência dos diálogos. Se ninguém inicia, os diálogos não acontecem e muitas coisas são mal interpretadas. Alguém chega a uma conclusão sobre outra pessoa baseada no que ela não disse!
Um exemplo disso eu vivenciei recentemente. Alguém que mal falava comigo não gostava de mim sem sequer me conhecer. Procurei me aproximar da pessoa e atualmente somos bons colegas. A relação deixou de ser de conflito e passou a ser de cooperação. E tudo o que eu tive que fazer foi abrir as portas do diálogo.
Então, minhas atitudes no aspecto social são:
Estou sempre aberta ao diálogo, aceito críticas à minha pessoa e reflito sobre minhas atitudes que incomodam alguém, procurando ver se há algo em que posso me melhorar;
Estou sempre apta a ajudar, desde que possível, sendo útil na resolução de tarefas simples ou problemas complexos;
Escuto com disposição e interesse, procurando saber mais sobre com quem convivo ou simplesmente converso naquele momento;
Me preocupo com questões sociais e auxilio mensalmente uma instituição que recolhe recursos para pessoas em tratamento de câncer.
Sei que o mundo é repleto de conflitos, mas acredito que a soma das ações individuais podem tranformar o coletivo.
Eu faço a minha parte. E você?
sábado, 25 de agosto de 2007
Patch Adams
Ontem falei sobre estupro.
Isso me lembrou o que Patch Adams disse numa palestra a qual assisti em 18/10/2004.
Nela, Patch Adams falou sobre os três pilares para a sociedade ideal: "Peace, justice and care". Se tivermos paz, justiça e nos importarmos em cuidar uns dos outros, estupros não ocorreriam mais. Patch Adams também disse que sonha com o dia em que uma mulher andará sozinha numa rua escura e deserta sem ter medo de que algo ruim lhe aconteça.
A palestra foi tão boa que guardo o comprovante de inscrição comigo até hoje! Lembro dela como se a tivesse assistido ontem. Foi maravilhosa! Patch Adams realmente faz a diferença na luta por um mundo melhor. Uma vez me perguntaram se eu não fosse quem sou hoje, o que gostaria de estar fazendo. Gostaria de estar trabalhando na comunidade que Patch Adams criou. E, por tudo o que Patch Adams fez e ainda faz, resolvi dedicar este post a ele.
Conhecido como Dr. Patch Adams, ele refere a si mesmo como médico, palhaço, ativista social, fundador e diretor do Gesundheit Institute, onde trabalha gratuitamente provendo assistência médica a centenas de pacientes desde 1971. É autor dos livros Gesundheit! e House Calls.
Ele acredita que risadas, diversão e criatividade são partes integrantes do processo de cura e que o verdadeiro tratamento para a cura deve incorporar tais itens na vida. Em seu modelo de tratamento, médicos e pacientes relacionam-se tendo como base a confiança, e pacientes recebem total disposição de tempo de seus médicos.
Médicos alopatas e praticantes de medicina alternativa trabalham lado a lado. E isto não é utopia, pois Patch e seus médicos colaboradores praticam medicina juntos no Gesundheit Institute na West Virgina dessa maneira, no que eles chamam de seu projeto piloto, onde eles já atenderam mais de 15.000 pacientes.
Patch Adams tem devotado sua vida ao estudo do que faz pessoas felizes!
Quem quiser ler seu site original:
Aproveito a ocasião para divulgar sua nova visita so Brasil. Com o tema: “Humor and Health” (“Humor & Saúde”), fará uma palestra no dia 03 de setembro de 2007.
Local: Clube Homs. Av. Paulista, 735 - São Paulo - SP.
Também fará um workshop com o tema: “What is your love strategy?” (“Qual é a sua estratégia de amor?”) no dia 04 de setembro de 2007, no mesmo local da palestra.
Mais informações:
sexta-feira, 24 de agosto de 2007
Estupro
Estupro é uma violação ao corpo e à mente executada de uma maneira tão drástica que é abominável saber que ainda ocorre, mesmo que a humanidade esteja tão evoluída em vários outros aspectos.
Trabalho em um hospital e hoje havia uma paciente com múltiplos hematomas faciais por ter oferecido resistência ao seu estuprador. Muitos são os estupros que são acompanhados por espancamentos e inúmeros são os casos das vítimas que falecem.
Pesquisei pelo Google em busca de índices palpáveis e vários sites me informaram outro fato: muitos estupros não são notificados!
No site Cosmo On Line, há uma matéria sobre a violência no estado de São Paulo, que diz:
"A subnotificação na Capital e na região metropolitana de São Paulo seriam, na opinião de analistas, o motivos para o interior superar a metrópole nas ocorrências policiais de furto e estupro.
Segundo a delegada Márcia Salgado, responsável pelo setor técnico de apoio às Delegacias de Defesa da Mulher, os altos índices de estupro no interior estariam vinculados ao fato de as mulheres na Capital e na região metropolitana de São Paulo terem maior receio em notificar os casos.
"A grande maioria dos estupros em São Paulo são casos de violência doméstica, praticada muitas vezes pelo próprio marido. Temos constatado que as mulheres no interior têm mais disposição de denunciar esses crimes do que as da Capital e da região metropolitana", disse.
http://www.cosmo.com.br/especial/violencia/vio3.shtm
Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), a África do Sul é o país onde ocorre o maior índice de estupro no mundo. No site da ONU, obtive a informação:
"(...) dados de vários países mostram que, em algum momento de suas vidas, entre 10% e 60% das mulheres sofrerão violência física nas mãos de seus parceiros, e entre 20% e 75% sofrerão abuso emocional. Mais de 20% das mulheres serão vítimas de violência sexual."
http://www.onu-brasil.org.br/view_news.php?id=4983
Há mais dados estatísticos da OMS (Organização Mundial da Saúde) no Portal da Violência contra a Mulher:
http://www.patriciagalvao.org.br/apc-aa-patriciagalvao/home/noticias.shtml?x=75
Uma vez fui assaltada por dois bandidos. O que segurava a arma propôs ao outro que aproveitasse o fato do sol ainda não ter nascido e que a rua estava deserta. Era 6:00 da manhã e eu estava indo ao hospital trabalhar. Pedi muito para que eles levassem o dinheiro e me deixassem ir embora. Nunca mais esqueci o que senti naquele momento, enquanto os dois discutiam o meu destino. A sensação de fragilidade e impossibilidade de ação é enorme. Você se sente a mercê de uma situação horrível contra a qual não pode agir. Felizmente o estupro não consumou-se. O bandido desarmado apiedou-se de mim e convenceu o outro a me deixar partir. Mas a sensação permanece e até hoje eu evito andar na rua quando escurece ou antes do amanhecer. Evito ruas pouco movimentadas e presto atenção em pessoas em atitudes suspeitas.
Imagine o trauma de quem foi vítima do ato?
Numa sociedade que evolui tanto tecnologicamente, faltam conceitos morais tão básicos...
Trabalho em um hospital e hoje havia uma paciente com múltiplos hematomas faciais por ter oferecido resistência ao seu estuprador. Muitos são os estupros que são acompanhados por espancamentos e inúmeros são os casos das vítimas que falecem.
Pesquisei pelo Google em busca de índices palpáveis e vários sites me informaram outro fato: muitos estupros não são notificados!
No site Cosmo On Line, há uma matéria sobre a violência no estado de São Paulo, que diz:
"A subnotificação na Capital e na região metropolitana de São Paulo seriam, na opinião de analistas, o motivos para o interior superar a metrópole nas ocorrências policiais de furto e estupro.
Segundo a delegada Márcia Salgado, responsável pelo setor técnico de apoio às Delegacias de Defesa da Mulher, os altos índices de estupro no interior estariam vinculados ao fato de as mulheres na Capital e na região metropolitana de São Paulo terem maior receio em notificar os casos.
"A grande maioria dos estupros em São Paulo são casos de violência doméstica, praticada muitas vezes pelo próprio marido. Temos constatado que as mulheres no interior têm mais disposição de denunciar esses crimes do que as da Capital e da região metropolitana", disse.
http://www.cosmo.com.br/especial/violencia/vio3.shtm
Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), a África do Sul é o país onde ocorre o maior índice de estupro no mundo. No site da ONU, obtive a informação:
"(...) dados de vários países mostram que, em algum momento de suas vidas, entre 10% e 60% das mulheres sofrerão violência física nas mãos de seus parceiros, e entre 20% e 75% sofrerão abuso emocional. Mais de 20% das mulheres serão vítimas de violência sexual."
http://www.onu-brasil.org.br/view_news.php?id=4983
Há mais dados estatísticos da OMS (Organização Mundial da Saúde) no Portal da Violência contra a Mulher:
http://www.patriciagalvao.org.br/apc-aa-patriciagalvao/home/noticias.shtml?x=75
Uma vez fui assaltada por dois bandidos. O que segurava a arma propôs ao outro que aproveitasse o fato do sol ainda não ter nascido e que a rua estava deserta. Era 6:00 da manhã e eu estava indo ao hospital trabalhar. Pedi muito para que eles levassem o dinheiro e me deixassem ir embora. Nunca mais esqueci o que senti naquele momento, enquanto os dois discutiam o meu destino. A sensação de fragilidade e impossibilidade de ação é enorme. Você se sente a mercê de uma situação horrível contra a qual não pode agir. Felizmente o estupro não consumou-se. O bandido desarmado apiedou-se de mim e convenceu o outro a me deixar partir. Mas a sensação permanece e até hoje eu evito andar na rua quando escurece ou antes do amanhecer. Evito ruas pouco movimentadas e presto atenção em pessoas em atitudes suspeitas.
Imagine o trauma de quem foi vítima do ato?
Numa sociedade que evolui tanto tecnologicamente, faltam conceitos morais tão básicos...
Sobre o Blog e sobre feeds
Quem não sabe escrever, é analfabeto. Quem está aprendendo, está alfabetizando-se. Pois eu estou em plena blogalfabetização, pois meu blog ainda não completou sequer um mês e a cada dia aprendo algo novo. Confesso que nunca usei a internet por muito tempo, pois o máximo que eu fazia era ver e-mail e procurar imagens de anime. Minha conecção discada e meu computador antigo faziam com que cada página fosse demoradamente carregada até a exaustão da minha paciência, o que me fez desistir tantas vezes de continuar minha navegação. Agora, com conexão a cabo e um computador novo, passei a navegar pela rede de uma nova maneira. Descobri os flogs e os blogs e resolvi criar meu espaço nesse novo mundo. Confesso que sou bastante leiga no assunto e tenho lido outros blogs para tentar melhorar a apresentação e abordagem das minhas idéias. Uma coisa que aprendi foi sobre a necessidade de deixar seu blog o mais legível e organizado possível, o que me fez mudar o tamanho da minha fonte ( algumas letras ficavam emendadas e dificultavam a leitura). Também mudei minha forma de postar. Antes, colocava um post só com os assuntos separados por títulos dentro dele. Hoje vejo que isso dificulta o acesso aos posts antigos, pois você não consegue saber o que tem dentro dele e se vê obrigado a abrir cada um. Agora, faço um post por assunto, assim o título do post já é o título do assunto. Como aprender com os erros faz parte do processo de aprendizagem, deixei meus antigos posts inalterados ao invés de reformulá-los. Assim, tenho registrado minha evolução, podendo comparar o antes com o depois e, pra quem quiser ver a diferença, basta clicar e tirar suas conclusões.
Uma coisa da qual eu tinha lido, entendido, mas que ainda me dava dúvidas era sobre esse tal de "feed". Pois não é que hoje achei em um blog um filme do youtube que realmente explica como funciona?!
http://www.youtube.com/watch?v=6yLU0EFAJw4
Outra coisa que tenho aprendido é sobre dar crédito às pessoas. Não que desde a primeira vez que eu copiei uma matéria eu já não tenha indicado a fonte, mas agora vejo a real importância disso. Depois que eu soube de blogs que surgiram de cópias de outros blogs, mais ainda reforçou-se em mim a necessidade de dar crédito a quem o merece. No que depender de mim, citarei minhas fontes de pesquisa sempre. Minhas idéias são minhas e as dos outros, dos outros. Respeite para que seja respeitado. Falando nisso, aprendi mais sobre feed com:
http://escritatorta.em.blog.br/o-que-sao-feeds
Bom, vou freqüentar mais outros blogs e escrevo outro post quando tiver me blogalfabetizado um pouco mais.
Uma coisa da qual eu tinha lido, entendido, mas que ainda me dava dúvidas era sobre esse tal de "feed". Pois não é que hoje achei em um blog um filme do youtube que realmente explica como funciona?!
http://www.youtube.com/watch?v=6yLU0EFAJw4
Outra coisa que tenho aprendido é sobre dar crédito às pessoas. Não que desde a primeira vez que eu copiei uma matéria eu já não tenha indicado a fonte, mas agora vejo a real importância disso. Depois que eu soube de blogs que surgiram de cópias de outros blogs, mais ainda reforçou-se em mim a necessidade de dar crédito a quem o merece. No que depender de mim, citarei minhas fontes de pesquisa sempre. Minhas idéias são minhas e as dos outros, dos outros. Respeite para que seja respeitado. Falando nisso, aprendi mais sobre feed com:
http://escritatorta.em.blog.br/o-que-sao-feeds
Bom, vou freqüentar mais outros blogs e escrevo outro post quando tiver me blogalfabetizado um pouco mais.
quinta-feira, 23 de agosto de 2007
Sobre o lixo nas ruas...
Ontem fiz um post sobre a falta de conservação dos bens públicos e comentei sobre o lixo jogado por todos lugares. Isso é algo que realmente me incomoda, pois vejo lixo jogado nas ruas, calçadas e terrenos vazios. Hoje, quando passei no site da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, encontrei a seguinte matéria: "Hideaki Iijima 'passa' pela FCM e deixa lições para um planeta limpo ". Ao ler o texto, verifiquei algo que eu tenho sentido falta: pessoas engajadas em modificar a situação atual. Hideaki Iijima deu uma palestra onde contou como faz a sua parte para colaborar na construção de um planeta melhor para as gerações futuras. Não precisamos fazer exatamente como ele, mas podemos encontrar a nossa maneira de colaborar.
Quando eu deixo de jogar algo no chão para guardar para desprezar no próximo lixo que encontrar, estou deixando de sujar e dando o meu exemplo. Infelizmente, percebo que alguém por perto displicentemente atira seu lixo ao chão, esteja essa pessoa a pé, na janela de um carro ou de um ônibus. Tenho ensinado a minha filha a fazer o mesmo e percebo que tem dado bons resultados. Ela chegou a questionar um adulto, que disse: "Por que não jogar? Há funcionários contratados para limpar as ruas. Se eles não tiverem serviço, ficarão desempregados!". Ela não concordou com ele e chegou a me comentar de lado que se ele era assim quando todos o olhavam, imaginem quando ninguém estivesse por perto...
Mas eu não me conformo! Como alguém pode pensar assim e se achar com a razão? Quer dizer que varrer as folhas das árvores não é o suficiente? É preciso varrer com elas toda uma variedade de embalagens vazias e papéis amassados para que o funcionário seja mais necessário?
Site da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp:
http://www.fcm.unicamp.br/
Matéria de Hideaki Iijima:
http://www.unicamp.br/unicamp/divulgacao/BDNUH/NUH_8729/NUH_8729.html
Quando eu deixo de jogar algo no chão para guardar para desprezar no próximo lixo que encontrar, estou deixando de sujar e dando o meu exemplo. Infelizmente, percebo que alguém por perto displicentemente atira seu lixo ao chão, esteja essa pessoa a pé, na janela de um carro ou de um ônibus. Tenho ensinado a minha filha a fazer o mesmo e percebo que tem dado bons resultados. Ela chegou a questionar um adulto, que disse: "Por que não jogar? Há funcionários contratados para limpar as ruas. Se eles não tiverem serviço, ficarão desempregados!". Ela não concordou com ele e chegou a me comentar de lado que se ele era assim quando todos o olhavam, imaginem quando ninguém estivesse por perto...
Mas eu não me conformo! Como alguém pode pensar assim e se achar com a razão? Quer dizer que varrer as folhas das árvores não é o suficiente? É preciso varrer com elas toda uma variedade de embalagens vazias e papéis amassados para que o funcionário seja mais necessário?
Site da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp:
http://www.fcm.unicamp.br/
Matéria de Hideaki Iijima:
http://www.unicamp.br/unicamp/divulgacao/BDNUH/NUH_8729/NUH_8729.html
quarta-feira, 22 de agosto de 2007
Público x Privado
Na verdade o fato que iniciou o que vou comentar agora ocorreu ontem, mas somente hoje tive mais tempo para escrever sobre o assunto. Trabalho em um hospital escola público, portanto custeado com o dinheiro dos impostos pagos por todos. Alguém que freqüenta a instituição roubou o data show da sala de aula. Isso foi durante a hora do almoço, quando todos saíram e o responsável esqueceu-se de trancar a sala, que só é aberta para as aulas. Ou seja, alguém que sabia que o aparelho estava lá, passou após o último aluno sair ou foi o último aluno a sair e fez o furto. Conclusão: as aulas que utilizariam o aparelho foram suspensas por tempo indeterminado e sabe-se lá quando o governo liberará verba para a aquisição de um novo aparelho. Isso só vem a somar a todos os atos que tenho presenciado ultimamente e concluo que cada vez mais brasileiros não sabem respeitar os bens públicos. São pichações, depedrações e atos de vandalismo à fachadas e esculturas, invasões e furtos à escolas e postos de saúde, além do lixo jogado a todo e qualquer lugar. Perdeu-se o respeito. Acabou-se o valor. Poucos se preocupam em preservar e evitar mais gastos aos cofres públicos. Cada um só se preocupa com o que é seu. E o que é do outro, de todos? A palavra que falta é educação! Seja vinda do exemplo familiar ou abordada pela escola, é preciso urgentemente criar uma nova geração de indivíduos mais conscientes e responsáveis. Hoje ainda há alguns que se importam com a conservação do patrimônio público, mas se não nos preocuparmos em formar os novos indivíduos, que futuro eles terão?
Sobre o Blog
Decidi dividir os assuntos em postagens. Achei que assim ficaria mais fácil de procurar um assunto quando alguém quiser algo específico. Andei lendo algumas dicas de outros blogueiros mais experientes e vou modificar algumas coisas para tentar deixar meu blog mais dinâmico. Assim sendo, quem chegar aqui a partir de agora vai perceber que não postarei mais contando os dias do blog. Os títulos serão os assuntos do post, podendo haver mais de um post no mesmo dia, de temas diversificados. Espero que, desta forma, fique mais organizado e mais acessível!
terça-feira, 21 de agosto de 2007
Dia XXI
***Imagens***
***Pérolas da Infância***
Minha filha aprendendo a ler:
- Mãe, o que é "termo do direto"?
- Isso está muito estranho. Lê direito!
- Terno do diretor... Ah!
.
***Meu Dia***
Hoje foi menos cansativo do que ontem. Passeando pelos sites, aprendi a colocar contador no meu blog. Segue a explicação:
"Acabei me rendendo ao Sitemeter. Embora não seja perfeito, ele atende as necessidades básicas; e, o melhor de tudo, é grátis. Como ele também é simples de configurar, instalar e utilizar, é altamente recomendado para quem ainda não entende lhufas do assunto.
Como coloco o contador de visitas no meu Blog?
Para criar seu contador, siga o passo a passo que o Interney criou, nesse link:
Como faço para colocar um contador no meu blog ? Como saber que palavras digitaram na pesquisa para chegar no meu blog ? Como saber que alguém linkou o meu blog ?
O único problema é que as instruções dele (muito claras e bem explicadas, por sinal) foram redigidas antes da criação do Novo Blogger. A diferença está neste trecho:
III) Em HTML Code você pega o código HTML para incluir no seu blog, você tem duas opções nesse ponto:III.1) Escolhe Using Notepad or Another HTML editor, e copia o primeiro código e cola no seu blog (o segundo código - sem java - não rastreia a origem das visitas).III.2) Escolhe Adding Site Meter to a Blogger or Blogspot site. (...)
A opção Adding Sitemeter to a Blogger or Blogspot Site já não funciona. Inclusive, se você já tinha um contador Sitemeter instalado no seu template, e mudou para Layout (a nova forma dos templates), seu contador pode ter desaparecido.
Então, para adicionar o contador ao seu blog no Blogspot/Novo Blogger, siga estas instruções - após ter criado sua conta no Sitemeter, claro:
1 - Em HTML Code (no site do Sitemeter), copie o código que foi gerado, para um arquivo txt.
2 - Entre na sua conta no Blogger. No Painel, clique no link "Layout" do blog no qual você quer colocar o contador.
3 - Na página "Elementos de Página", clique em "Adicionar um elemento de página". Dependendo do seu Layout, você pode fazer isso na Sidebar (barra lateral) ou no Footer (pé de página).
4 - Na janela "Escolher um novo elemento de página", procure por HTML/Javascript; clique no botão "Adicionar ao Blog" desse elemento.
5 - Cole o código HTML do contador, no campo "Conteúdo". O Título é opcional; no meu caso, eu adicionei o contador (representado por um quadradinho colorido) no pé da página, sem título.
6 - Clique em "Salvar alterações", e o contador será adicionado ao blog. Faça uma auto-visita e certifique-se de que está tudo certinho. ;)
Como interpretar as informações do contador de visitas?
No mesmo link acima citado, o Interney ainda explica como funcionam e para quê servem várias funções do Sitemeter. Vou acrescentar um pouco de informação, explicando o que você encontra na página de estatísticas em si - sob a opção Statistics. Estas são as informações mais relevantes:
1 - General - Summary - Visits e Page Views
- Total - o total de suas visitas, desde a instalação do contador;- Average Per Day - média diária de visitas;- Average Visit Length - Duração média de cada vista;- Last Hour - quantidade de visitas recebidas durante a última hora;- Today - quantidade de visitas do dia, desde a meia noite até o momento;- This Week - total de visitas da semana.
2 - Recent Visitors
- By Referrals
Essa opção mostra de onde vem seus últimos visitantes, isto é, em que página eles estavam antes de vir para a sua. Isso pode mostrar tanto as buscas que as pessoas fizeram (no Google ou em outro buscador) para encontrar sua página, como onde elas clicaram (por exemplo, em um link dentro de um post que alguém escreveu sobre você) para chegar até o seu blog.
-By Location
Mostra em qual cidade, estado e país estão seus visitantes.
3 - Visits - Visits and Page Views
Aqui você pode ver, através de um gráfico, suas visitas (ou visitas e page views) do dia, da semana, do mês ou do ano.
4 - Page Ranking
Descubra quais são as páginas campeãs como porta de entrada e de saída de seu blog.
Como coloco o contador de visitas no meu Blog?
Para criar seu contador, siga o passo a passo que o Interney criou, nesse link:
Como faço para colocar um contador no meu blog ? Como saber que palavras digitaram na pesquisa para chegar no meu blog ? Como saber que alguém linkou o meu blog ?
O único problema é que as instruções dele (muito claras e bem explicadas, por sinal) foram redigidas antes da criação do Novo Blogger. A diferença está neste trecho:
III) Em HTML Code você pega o código HTML para incluir no seu blog, você tem duas opções nesse ponto:III.1) Escolhe Using Notepad or Another HTML editor, e copia o primeiro código e cola no seu blog (o segundo código - sem java - não rastreia a origem das visitas).III.2) Escolhe Adding Site Meter to a Blogger or Blogspot site. (...)
A opção Adding Sitemeter to a Blogger or Blogspot Site já não funciona. Inclusive, se você já tinha um contador Sitemeter instalado no seu template, e mudou para Layout (a nova forma dos templates), seu contador pode ter desaparecido.
Então, para adicionar o contador ao seu blog no Blogspot/Novo Blogger, siga estas instruções - após ter criado sua conta no Sitemeter, claro:
1 - Em HTML Code (no site do Sitemeter), copie o código que foi gerado, para um arquivo txt.
2 - Entre na sua conta no Blogger. No Painel, clique no link "Layout" do blog no qual você quer colocar o contador.
3 - Na página "Elementos de Página", clique em "Adicionar um elemento de página". Dependendo do seu Layout, você pode fazer isso na Sidebar (barra lateral) ou no Footer (pé de página).
4 - Na janela "Escolher um novo elemento de página", procure por HTML/Javascript; clique no botão "Adicionar ao Blog" desse elemento.
5 - Cole o código HTML do contador, no campo "Conteúdo". O Título é opcional; no meu caso, eu adicionei o contador (representado por um quadradinho colorido) no pé da página, sem título.
6 - Clique em "Salvar alterações", e o contador será adicionado ao blog. Faça uma auto-visita e certifique-se de que está tudo certinho. ;)
Como interpretar as informações do contador de visitas?
No mesmo link acima citado, o Interney ainda explica como funcionam e para quê servem várias funções do Sitemeter. Vou acrescentar um pouco de informação, explicando o que você encontra na página de estatísticas em si - sob a opção Statistics. Estas são as informações mais relevantes:
1 - General - Summary - Visits e Page Views
- Total - o total de suas visitas, desde a instalação do contador;- Average Per Day - média diária de visitas;- Average Visit Length - Duração média de cada vista;- Last Hour - quantidade de visitas recebidas durante a última hora;- Today - quantidade de visitas do dia, desde a meia noite até o momento;- This Week - total de visitas da semana.
2 - Recent Visitors
- By Referrals
Essa opção mostra de onde vem seus últimos visitantes, isto é, em que página eles estavam antes de vir para a sua. Isso pode mostrar tanto as buscas que as pessoas fizeram (no Google ou em outro buscador) para encontrar sua página, como onde elas clicaram (por exemplo, em um link dentro de um post que alguém escreveu sobre você) para chegar até o seu blog.
-By Location
Mostra em qual cidade, estado e país estão seus visitantes.
3 - Visits - Visits and Page Views
Aqui você pode ver, através de um gráfico, suas visitas (ou visitas e page views) do dia, da semana, do mês ou do ano.
4 - Page Ranking
Descubra quais são as páginas campeãs como porta de entrada e de saída de seu blog.
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É isso. O resto você pode descobrir/aprender sozinho, mais tarde."
É isso. O resto você pode descobrir/aprender sozinho, mais tarde."
fonte:
domingo, 19 de agosto de 2007
Dia XIX
***Meu Dia***
Ontem acabou sendo melhor do que eu esperava. Minha filha não vomitou mais, o que é um alívio depois desta semana. Acho que isso se deve ao fato de que eu estou lhe dando alimentos de fácil digestão, ou porque orientei-a a mastigar melhor os alimentos. Quem sabe seja a soma dos dois ou simplesmente tudo isso somado ao fato de que ela está melhorando. Independente do motivo, fico muito feliz com o seu restabelecimento! Meu braço também está muito melhor, doendo muito pouco. Ainda tenho procurado poupá-lo, pois de 2ª a 6ª preciso dele para trabalhar e lá não há como evitar de usá-lo. Precisarei arrumar um horário para fazer fisioterapia, que foi o que o ortopedista recomendou. Estava pensando em fazer em meu horário de almoço, mas como passarei esta semana levando almoço para a minha filha, não terei tempo livre para ir atrás disso. Depois que ela estiver totalmente recuperada e poder voltar a comer a comida da escola vou atrás disso.
Ainda falando sobre ontem, assisti um anime que muito me surpreendeu, pois tem ótimas piadas. A história é leve, flui com agilidade e, quando você menos percebe, já chegou o final. Chama-se "O reino dos gatos".
Ontem acabou sendo melhor do que eu esperava. Minha filha não vomitou mais, o que é um alívio depois desta semana. Acho que isso se deve ao fato de que eu estou lhe dando alimentos de fácil digestão, ou porque orientei-a a mastigar melhor os alimentos. Quem sabe seja a soma dos dois ou simplesmente tudo isso somado ao fato de que ela está melhorando. Independente do motivo, fico muito feliz com o seu restabelecimento! Meu braço também está muito melhor, doendo muito pouco. Ainda tenho procurado poupá-lo, pois de 2ª a 6ª preciso dele para trabalhar e lá não há como evitar de usá-lo. Precisarei arrumar um horário para fazer fisioterapia, que foi o que o ortopedista recomendou. Estava pensando em fazer em meu horário de almoço, mas como passarei esta semana levando almoço para a minha filha, não terei tempo livre para ir atrás disso. Depois que ela estiver totalmente recuperada e poder voltar a comer a comida da escola vou atrás disso.
Ainda falando sobre ontem, assisti um anime que muito me surpreendeu, pois tem ótimas piadas. A história é leve, flui com agilidade e, quando você menos percebe, já chegou o final. Chama-se "O reino dos gatos".
sábado, 18 de agosto de 2007
Dia XVIII
***Imagens***
***Meu Dia***
Quem conhece o site Omelete, talvez tenha visto a matéria em que falavam que haveria uma revista deles que chegaria às bancas. O tempo passou, a revista não veio (deve ter tido uma tiragem pequena) e fui atrás de informação. o Omelete disse: "Lançamos também uma revista especial, que serviu como teste de mercado (foi como colocar o dedão do pé na água pra medir sua temperatura). A idéia inicial, que era lançar a edição mensal imediatamente após a edição-teste, foi postergada - mas tem um bom motivo. Ouvimos críticas e sugestões de leitores e profissionais e estamos repensando tudo - para fazer no mundo "físico" algo tão diferente quanto fazemos aqui na Internet. Assim, continue aguardando que em breve traremos novidades pra você a esse respeito." Enquanto a revista não chega, mandei um e-mail fazendo votos de quel ele tenham boa sorte em seu projeto e enviei uma imagem que produzi compilando cenas do site:
Minha filha ainda não está muito boa. Vomitou ontem à noite e acordou inapetente. Já o meu braço parece que está melhor, apesar de ainda doer um pouco. Meus dias de anti-inflamatório terminarão amanhã. Vamos ver como ele fica sem o remédio.
O filme dos Simpsons estreou, mas por enquanto não poderei ver. A censura é 12 anos e a minha filha só tem 7. Vou aguardar quando não estarei com ela para ir ver.
sexta-feira, 17 de agosto de 2007
Dia XVII
***Imagens***
***Meu Dia***
Finalmente meu braço melhorou. Agora posso digitar. E, também melhorou a minha filha, que está doente desde o final de semana passado (escarlatina). Nada melhor do que a saúde!
Minha semana foi complicada em meio a tanta doença. Eu, tomei anti-inflamatório e fui trabalhar. Já ela, com vômito, diarréia, febre, manchas vermelhas pelo corpo que coçavam e dificuldade para comer devido inflamação na garganta, tomou antibiótico e passou a semana na vó, faltando na escola. Vamos ver como será a semana que vem...
***Diversão***
Os Simpsons - O Filme
"Diz a lenda que o roteiro de Os Simpsons - O Filme (The Simpsons Movie, 2007) passou por nada menos que 166 tratamentos antes de ser finalizado. É prática na indústria do cinema, de modo geral, submeter scripts a revisões constantes, até mesmo em plena filmagem, mas só em Hollywood isso ganha status de tara.
Quando um roteiro passa por muitas mãos - no filme da família amarela são pelos menos dez profissionais creditados - o texto frequentemente vira uma colcha de retalhos cheia de idéias esparsas e unidade zero. A boa notícia é que o "estilo frankenstein", que costuma prejudicar filmes em live-action calcados na dramaturgia, se encaixa perfeitamente em uma produção como Os Simpsons.
Em outras palavras: 166 revisões só melhoraram o longa-metragem, que encontrou espaço para encaixar mais gags por minuto e teve as suas piadas depuradas com o tempo. No fim, inclusive, e paradoxalmente, o longa-metragem tem um arco dramático muito mais sólido do que qualquer episódio dos últimos 18 anos. É aquela coisa - em 30 minutos, a série passava 10 minutos falando de um assunto e 20 falando de outro. Na telona houve uma preocupação maior com começos, meios e fins.
A história parte do momento em que Lisa alerta Springfield sobre a poluição ambiental. Todos decidem parar de sujar o lago da cidade. Só que aí aparece Homer, claro, cometendo mais uma das suas. Não resta opção senão o governo dos EUA tomar uma medida drástica: o presidente Arnold Schwarzenegger manda isolar Springfield com uma redoma de vidro. Acuado por todos, sem o apoio da família, resta a Homer consertar a burrada que fez.
O fiapo dramático não só cutuca o governo Bush (política de exclusão, anti-imigração, paranóia) como fica de pé até o fim. E abre espaço para toda a sorte de cenários e situações - tirando os alienígenas, devem aparecer, ainda que brevemente, todos os tipos consagrados da mitologia da série. Aparecem também o Porco-Aranha e o Harry Porco, duas das melhores piadas do filme.
De modo geral, são essas gags mais intelectualizadas, que exigem bagagem do espectador (os animais silvestres desenhados à moda Disney são ótimos), as mais recompensadoras, ao lado das auto-referenciais (o "to be continued", as chamadas da Fox passando no rodapé da tela). Não são, no entanto, a maioria no filme. Quem viu o trailer sabe: tem muita martelada no dedo e bola-de-demolição, então vá preparado para algum humor físico de massa também.
E vá preparado para a mudança na dublagem. Voz de Homer durante anos a fio, Waldyr Sant'Anna foi substituido por Carlos Alberto no filme e no seriado a partir da décima-nona temporada. Nem se discutem aqui os méritos de um e de outro - duro de aceitar é a troca de vozes a essa altura do campeonato, especialmente por que se trata de um longa que depende muito da identificação prévia do espectador com a série.
Das 400 cópias do lançamento no Brasil, apenas 20 são com som original em inglês. Atitude compreensível - o filme é absolutamente verborrágico e não deve funcionar muito bem para quem precisa ficar acompanhando legendas - mas a nova voz de Homer em português deve causar bastante estranheza."
Quando um roteiro passa por muitas mãos - no filme da família amarela são pelos menos dez profissionais creditados - o texto frequentemente vira uma colcha de retalhos cheia de idéias esparsas e unidade zero. A boa notícia é que o "estilo frankenstein", que costuma prejudicar filmes em live-action calcados na dramaturgia, se encaixa perfeitamente em uma produção como Os Simpsons.
Em outras palavras: 166 revisões só melhoraram o longa-metragem, que encontrou espaço para encaixar mais gags por minuto e teve as suas piadas depuradas com o tempo. No fim, inclusive, e paradoxalmente, o longa-metragem tem um arco dramático muito mais sólido do que qualquer episódio dos últimos 18 anos. É aquela coisa - em 30 minutos, a série passava 10 minutos falando de um assunto e 20 falando de outro. Na telona houve uma preocupação maior com começos, meios e fins.
A história parte do momento em que Lisa alerta Springfield sobre a poluição ambiental. Todos decidem parar de sujar o lago da cidade. Só que aí aparece Homer, claro, cometendo mais uma das suas. Não resta opção senão o governo dos EUA tomar uma medida drástica: o presidente Arnold Schwarzenegger manda isolar Springfield com uma redoma de vidro. Acuado por todos, sem o apoio da família, resta a Homer consertar a burrada que fez.
O fiapo dramático não só cutuca o governo Bush (política de exclusão, anti-imigração, paranóia) como fica de pé até o fim. E abre espaço para toda a sorte de cenários e situações - tirando os alienígenas, devem aparecer, ainda que brevemente, todos os tipos consagrados da mitologia da série. Aparecem também o Porco-Aranha e o Harry Porco, duas das melhores piadas do filme.
De modo geral, são essas gags mais intelectualizadas, que exigem bagagem do espectador (os animais silvestres desenhados à moda Disney são ótimos), as mais recompensadoras, ao lado das auto-referenciais (o "to be continued", as chamadas da Fox passando no rodapé da tela). Não são, no entanto, a maioria no filme. Quem viu o trailer sabe: tem muita martelada no dedo e bola-de-demolição, então vá preparado para algum humor físico de massa também.
E vá preparado para a mudança na dublagem. Voz de Homer durante anos a fio, Waldyr Sant'Anna foi substituido por Carlos Alberto no filme e no seriado a partir da décima-nona temporada. Nem se discutem aqui os méritos de um e de outro - duro de aceitar é a troca de vozes a essa altura do campeonato, especialmente por que se trata de um longa que depende muito da identificação prévia do espectador com a série.
Das 400 cópias do lançamento no Brasil, apenas 20 são com som original em inglês. Atitude compreensível - o filme é absolutamente verborrágico e não deve funcionar muito bem para quem precisa ficar acompanhando legendas - mas a nova voz de Homer em português deve causar bastante estranheza."
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